Il est important de bien choisir son fauteuil de bureau
Selon plusieurs études, les travailleurs passent près d’un quart de leur vie au bureau et le plus souvent devant un écran d’ordinateur. Un fauteuil de bureau confortable est donc un impératif pour le bien-être des salariés qui sont, la majeure partie de leur temps, en position assise. Face à un marché qui propose une offre complète de mobilier de bureau, choisir la chaise adaptée à ses besoins peut s’avérer compliqué, surtout lorsqu’on est peu informé. Retrouvez ici l’essentiel des détails pour bien choisir son fauteuil de bureau.
Comment bien choisir son fauteuil de bureau ?
Le risque de souffrir de lombalgie symptomatique ou de mal de dos est d’autant plus élevé que vous restez en position assise pendant une longue durée. Les collaborateurs qui restent longtemps assis sont au fil des années inévitablement sujets à ce type de douleur corporelle. La chaise du salarié doit donc suffisamment résister au temps, d’où la nécessité de se poser la question à savoir : combien d’heures par jour vais-je rester assis ?
Sur la base de la durée d’utilisation quotidienne de votre fauteuil de bureau, vous allez faire votre choix. Une courte journée de travail ne nécessite pas une chaise aussi ergonomique qu’une journée de travail très chargée au cours de laquelle le corps sera mis à rude épreuve. Voici un petit repère pour mieux vous guider.
- Si vous projetez d’utiliser moins de 4 heures par jour votre chaise : inutile d’acheter un fauteuil offrant une ergonomie avancée. Une chaise de bureau au mécanisme standard (qui n’accompagne pas les mouvements du corps, mais maintient la zone dorsale et lombaire) suffira.
- Pour une utilisation inférieure à 7 heures (courant en entreprise) : le dossier de la chaise doit accompagner les mouvements corporels. Il doit pouvoir être bloqué dans une position donnée, mais aussi réglable pour épouser la forme du collaborateur.
- Pour une utilisation intensive (supérieure à 7 heures) : Il faut un fauteuil de bureau doté d’un mécanisme synchrone. Cela signifie que la chaise s’adapte avec l’ensemble des mouvements de l’utilisateur pour un maximum de confort. En gros, elle doit offrir un maximum d’ergonomie.
La prise en compte de la morphologie
Un bon fauteuil de bureau doit avant tout être adapté à la morphologie de son utilisateur. L’assise de la chaise de bureau doit légèrement être orientée vers le bas. Le dossier du fauteuil de bureau doit être enveloppant et non étroit. Pour plus de confort, veillez à ce que la chaise dispose d’accoudoirs.
Pour en savoir plus, nous vous conseillons de visiter le site Arc En Ciel Aménagement, qui propose une section sur l’ergonomie et donne de bons conseils sur les choix à faire lorsque on est professionnel. Nous pensons notamment à l’article « Bien choisir son fauteuil de bureau« , dans lequel nous avons trouvé de nombreuses informations pertinentes et pleines de bon sens.